クリーニングすること

部屋もデスクも



頭も心も



整理整頓して、掃除をすること



いらなくなったものを手放して



今、必要なものを大切に扱うこと



そしてメンテナンスすること


そうすることで


これから情報爆発社会を



軽やかに進んでいける


ベストセラーの


思考の整理学という本を読んで


スマホがなかった30年前でも


同じようなことが言われていました。

頭の倉庫を常に整理して


ゆとりをもたせること


現代では更に必要なことだと思います



頭を情報で埋めすぎず、



クリーニングして



自分のための空白を持ちたいものです



ついつい


スキマをタスクや情報



刺激で埋めようとする



自分へのメッセージ



「ヨガの輪」

和歌山市を中心に活動するヨガクラス 性別、年齢、経験問わず 誰でも参加できる、身体に優しいヨガ 心と身体をリセットして、整えて 日々を豊かに

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