今週木曜日は今年度初の定期クラス

今週木曜日は通常クラス　和歌山市中央コミセン13時半より

通常クラス２月の予定

現在地の自分から始める

そこに存在しているだけで

ダメダメな自分を愛する

通常クラス2月の予定

明日は定期ヨガクラス　自分のチューニングを

心の余白

ハレとケ

自己信頼と自己愛そして自己受容

ストレスに強くなるには