ダメダメな自分を愛する
昨日は、人生の先輩、森田さんとのコーチングの日でした。
ボイトレと同じなのですが
自分のことって、案外
自分がよく知らないもの
アウトプットして、他者との対話から
自分に気づくことが多いんです。
答えやヒントは自分の内側にある
選択の責任や自由意志は
自分にあるけれども
他者がいることで、それに気づくきっかけに
なる。
思っていること、これからやりたいこと
出すことでわかることが
本当に多い！
昨日のトピックは
ダメダメな自分を受け入れる
こと
めちゃくちゃザワザワしたけれど 笑
欠点やどうしようもないところは
誰にでもある
それを隠すよりも、そのままでいるほうが
魅力的であること
自分から人を見たら簡単なのに、、、
例えば、マンガの主人公だって
かっこよくて強い反面
おっちょこちょいだったり、仲間に呆れられるほど
どうしようもない部分があるから
愛されている。
読んでいる方も親近感が湧く。
けれど、自分のことになったら
いやいや、
隠そう 笑
となる
昨日のセッションで、
まだまだ強がっている部分がたくさんあるな〜、
と感じました。
本当は怠けものでぼーっとしている。
しょっちゅう忘れ物をする
お金の計算が苦手
手続きで何度もミスる
何回か、電気やガス、カードの使用
が止められるほど、無頓着
自分を追い込みすぎてよく自爆する。
子どものようにスネることがある
講座とかじっと座ってられない
顔には出ないけど、緊張しい、
平気なふりをして、終わった後に
潰れているときがある
などなど、
それも含めて自分
受け入れたら
人とのやりとりが、より自然になるのでは？
と
こういった活動をしていると
知らない間に
肩書きや立場が優先になり、
ちゃんとしなきゃ、と自分を追い立てるクセがあります。
それも悪くないのですが、、
やっぱりどこかでしんどくなる
最近のモヤモヤはそれだったのかな？と
それも含めて自分。
ダメダメな自分も
最高な自分も
どちらも自分
不完全な自分
やっぱりそれが人間らしくて、
それがお互い、ラクでいいですね。
自分のどうしようもないところを
一回見つめて受け入れたい
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