お寺ヨガ、終わりましたー👍写真撮り忘れた 泣
どーも塚田です！！
初大阪出張、お寺ヨガが終わりましたー👍
予定以上の希望者で7名の方にご参加いただきました！！
いつもお世話になっている先輩のお知り合いということで、
ワクワクドキドキしながらのヨガでしたが、
皆さん初めてとは思えないくらい、
リラックスしていた様子😎
途中、お互い笑い声も、聞こえてきましたが 笑
それも一回目ならではのリアクション 笑
自分自身と無意識でつながること、
流れを感じて楽しむこと、
そしてリラックス、
お寺の素晴らしいシチュエーションの力もお借りして、
最後のシャバーサナのポーズでは、寝落ちしそうな方も。
「身体のいろんなところが伸びた〜」
とか
「顔が暖かい」
など、感想をいただきました。
また日にちを合わせてしたい、とのお声もいただき、
より感謝！！
初めは大の字で寝ることも、どこかに力が入ったり、
緊張したり、
それが、アーサナ(ポーズ)の流れで、一つ一つの
細胞が
リラックス！！
していき、
最後のシャバーサナでは、
全て解放されてゆるんでいく。
回を増すごとに自分の身体と心がゆるんでいったり、
新しい気づきがあります。
今日は7名のリラックスを見て、
この出会いにしみじみ感謝するのみでした。
しみじみしすぎて、
写真撮り忘れました😭
伝わらなくてごめんなさい😭😭
外観だけ↓
次回こそ！！👌
お寺のほのかなお香の香り、
畳の気持ちよさ、
整然としたお部屋、
澄んだ空気。
改めて、ヨガをする環境って、
大事だと思いました👍
こんな感じで、
団体での出張ヨガ、個人ヨガセッションも募集中です。
場所、日時、料金等はまた相談させていただきますので、
是非是非、
まずは体験してみてください😊
身体と心の健康を応援しています👍👍
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