自然の中でヨガを
私がヨガを学んでいたシュリカリヨガ
現在タイのパンガン島に
本部のアシュラム( ヨガをするところ)
があります
それは
前の記事で書いた
大自然の波の中
にある場所
自然の中でヨガをすることで、
より自分が整えられていきます
ヨガだけでも整いますが、
どこでそのヨガをするかというのも
大切だと思います
それは場所や音、環境からも人は影響を受けているから
日本は夏は暑く、冬は寒い、
外で過ごせる季節が限られていますが
ここ最近は日中が心地良い
秋の空気
そこで、今行っている昼クラス、
天気が良ければ、自宅スタジオを飛び出して、
海や公園で行いたい、と考えています
まずは10月22日13:30からのお昼ヨガから
午後の心地いい風と太陽を受けながら
一緒にリラックスしませんか?
自然の中でヨガしましょう
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