男性ヨガ 次回は24日土曜日
内側を探求し本当の自分へ
ヨガの輪の塚田です。
男性ヨガクラスの次回は
6月24日土曜日 18時半より
和歌山市南コミセン和室にて行います。
はじめての方も経験者の方も
それぞれの探求と調律ができる場として
是非お待ちしております
共にリラックスと内なる強さを探求しましょう
興味のある方は↓をお読みください
情報が溢れたこの時代、これからの本当に必要な力は、競争に勝つことや、力で押し切るやり方ではなく、 バランスや心のしなやかさ、優しさを含めた強さだと信じているからです。
そのツールとしてヨガがあり、ヨガは筋力、柔軟性、バランスの三つを養っていくことで、力任せではない、強さを見つけていきます。
またこれが私の一番共有したいテーマなのですが、
人生で大事なヒントや、真の強さや能力は
すべて自分の内側に眠っているということです。
外に答えを求めるのではなく、内側へと探求する。ただそれは一人ではなく、一緒に探求する同志がいることで、さらに大きくなる。
その場を共有して皆さんの人生をより豊かに、奥深いものにするサポートができたら嬉しいです。
といっても、ストイックすぎるものではなく、まずはリラックスや瞑想、呼吸を深めるワークから入り、心と体を軽くしていきます。
是非一緒に神聖な自分自身を探求し、味わいましょう
以下詳細です。不明な点があれば遠慮なく塚田まで聞いてください。
日時: 6月24日土曜日 18時30分〜20:30
場所: 和歌山市南コミュニティセンター和室
料金：2000円
内容：トリドーシャバランスシリーズ
呼吸法
シェア会
持ち物：
ヨガマット
長めのバスタオルもしくは手拭い、
ストラップ
ストレッチの効いた服装
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