流れ
何をするにしても
流れをよくすること
が大事
ヨガでは、
〜に流れていきましょう
とよく伝えます
上に流れて
シャバーサナに流れて
〜に流れて
と
それは常に流れていることの感覚が
身体と心をクリアに保ち、養うことにつながるから
水の流れ
空気の流れ
人の流れ
物の流れ
交通の流れ
血液の流れ
リンパの流れ
流れが滞ることは
水ですら腐っていく
老廃物が溜まり、血管が詰まっていく
不調が現れる
常に流れていること
寝ている時でも
常に心臓は動き、細胞は変化し続けている
意識も同じ
常に流れを意識し
古いものは手放し
新しい変化を受け入れつづける
それが
自然の法則と調和した生き方
流れること
変化し続ける人生を
楽しんでいきましょう
今日は午後からヨガクラス
今日の流れを味わいます。
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