ヨガの輪10月の予定
季節の変わり目、朝と晩が涼しくなってきました。
気温差や湿度、さまざまな変化の中
体調や呼吸
心と身体をゆっくりと変化に適応させながら
充実した日常と季節を楽しみましょう。
日本には一年ではっきりとした
季節が分かれている
ここまで
外の変化を楽しめる国は日本くらい
四季がある幸せを感じながら
自分を整える、リラックスして
本来の自分へと調律していきましょう。
ヨガの輪、10月の予定です。
通常クラス↓
10月のヨガは
5日木曜日の13時半〜
26日の木曜日13時半〜の
2回を予定しています。
場所は和歌山市中央コミュニティセンターの和室にて
男性ヨガクラス↓
15日日曜日の夕方6時半から
28日土曜日の夕方6時半から
場所は和歌山市南コミセンの和室で行います。
今月もよろしくお願いします。
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