朝の神聖な時間に
朝は神聖な時間帯
と言われます。
眠りから覚めて、全てが生まれ変わる時間帯
敬愛する中村天風さんの言葉
<寝るということは生命の立て直し>
その1番立て直したばかりの朝
そこで自分を整えて
1番大切なことにフォーカスする。
自分がワクワクし、楽しめる一日を
イメージする
できない時もありながら、
この2年ほど毎朝続けてきたこと
すると
明らかに、その一日の見える景色が変わるのを
実感しました。
近々、朝活のコミュニティを立ち上げてシェアしたい
と考えているくらい
朝の過ごし方で、気分が違う
反対に朝から、ネガティブな気分やニュースを見て
焦って身支度して
イライラしながら
通勤すると
その日一日見事、そうなります 笑
朝は静けさの中で自分が生まれ変わる時間帯
その神聖な時間に
何をしよう？
共に朝活を
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