できることを、できる範囲でやる

当たり前だけど


なかなかできない人はできないこと


その時にできることをできる範囲でやること


日によって体調も、気分も、天気も


状況も違う


それに対してその時にできることを


できる範囲でやる


メンタルの不調や体調不良は


そのできる範囲をオーバーしているか


できることをやらずに


現実から逃避しているサイン


やりすぎず、怠けすぎず


その時の自分の心の声や体の声を


聞いて


それは他の誰でもない


自分だけが聞き取れる声



できることをできる範囲でやる


今日できることをやろう。








「ヨガの輪」

和歌山市を中心に活動するヨガクラス 性別、年齢、経験問わず 誰でも参加できる、身体に優しいヨガ 心と身体をリセットして、整えて 日々を豊かに

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