やりたいことがわからない時
レッスンや人を教える仕事をしていて
やりたいことがわからない
という悩みをよく聞きます
すごくわかります。
30過ぎくらいまで、正直わからなかったし
今もわからなくなる時がある
多分それは
単純に疲れているか
やるべきことに追われていて空白がないこと
なのでそんな時は
まず、やりたいことを探すのをやめて
身体を休めること、リラックスすること
を日常に取り入れる
よく寝てよく食べて外に出る
そしてその時間を作るために
一度自分のスケジュール帳を見直して見ましょう。
そこからやりたくない、またはやったら
エネルギーが下がることにチェック
それを手放せるか、検討してみる
少しでも、5分でもいいから手放せたら
そこに、
体と心が休まることをする
自分にとってのリラックスできる方法で
コーヒーを飲む、歩く、ボーっとする
友人と話す、映画をみる、本を読む
自分が喜ぶことを
スケジュールで優先していく
と、その時、もしくはある時に
あれ、やりたい、、かな。、
と
小さい声が内側から出てくる。
小さい声なので
キャッチしたら書き留めたり
すぐに動いてみる
僕たちは欲張りで
いきなり
大きなやりたいことを探してしまう
そうではなく
内側から出てくる小さい幸せや喜びを
少しずつ自分にさせていくと
気がつけば大きくなっていくもの
初めは小さいことから
自分がやりたい、という声を少しずつ。
やっぱり自転車がやりたい
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