夜ヨガ、やります!

コロナにより、音楽ライブや、訪問ヨガなど、

新しい活動等は自粛させてもらっていましたが、


定期クラスの火曜日夜ヨガ、木曜日昼ヨガは



いつも通り、開催します。


十分な手洗い、うがい等で、万全を期しながら、



一緒に免疫力を上げて身体を養っていきましょう。


警戒して準備するのは大切、


片や、ストレスに感じすぎず、考え過ぎず、

ある程度の楽観性を持って、心に負荷をかけないことも大切だと思います。


何事もバランスは大事。

心と身体のバランスを養っていきましょう。


今日も皆さんの心と身体の健康を応援しています。

「ヨガの輪」

和歌山市を中心に活動するヨガクラス 性別、年齢、経験問わず 誰でも参加できる、身体に優しいヨガ 心と身体をリセットして、整えて 日々を豊かに

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