木曜日ヨガレポート
木曜日ヨガレポート
始めてから約半年になる、
木曜日昼ヨガクラス
10月１回目が終わりました。
3名の方とリラックスしながらのヨガ
自分も一緒にしながらのヨガでした
部屋の模様替えをして、畳みの部屋二つを
ヨガの部屋に変更
変更してから初めてでしたが
3人とも変わらずリラックスしたご様子で取り組んでいました。
やっぱり畳は日本人として落ち着きますね。
毎回リラックスしすぎて
写真を撮るのを忘れてしまいますが
文章1番下に載せています、このような部屋で自宅スタジオとしてやっています
もうほぼ毎回参加していただいている3人。
少しずつ、アーサナ(ポーズ)に慣れたようで、
徐々にリラックスしながら楽しんでいただけているようでした。
終わってからは
恒例のお茶会
お茶菓子を食べながら、ゆっくりと近況を語ったり
ヨガの後なので
お茶がいつもより美味しく感じます。
気温が丁度いい秋の涼しさ。
天気が良ければ、
外の芝生でやることも考えています
初心者、未経験者大歓迎ですので、
どうぞリラックスしに来てください。
火曜日夜クラス → 19:00〜20:30 1000円 自宅スタジオ
木曜日昼クラス→ 13:30〜15:00 1000円 自宅スタジオ
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