さて今月もヨガやります
おはようございます。
最近は涼しいので、海をただ眺める時間をとっています。
海を見てると、
海の表面はいろんな力が働いて
いろんな方向に波がたっている
天候によって、動物たちによって、風、潮流
いろんな要因で波が立つ
けれど、海は海ということは変わりはなく
海の底では穏やかで静寂が広がっている。
ふと
人の心もこれと似ているような、と思いました
いろんな要因で感情や、身体には波が立つけれど、
その内側の奥では、平穏と静寂が広がっている
そこに気づいていれば、
外側で波が立とうと、
帰る穏やかな場所があること
物理的な居場所ではなく、
自分の内側にある
心の平穏
ヨガはその平穏を思い出すこと、
内側の静寂を感じましょう。
さて、今月もヨガします。
毎週
火曜日19:00〜
と木曜日13:30〜
和歌山市和歌浦東、スポーツジムフレックスの近く、
自宅スタジオにて行います。
興味がある方は是非いらしてください。
心の静寂を。
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