何にフォーカスするか
睡眠とその前後 8時間
身支度 整理 1時間
食事 1時間
仕事8時間
残り6時間
何にフォーカスするか
自分の過ごしたい場所 人
仕事 やること やりたいこと
やるべきこと
私たちが思っている以上に
時間は有限
もっと深い概念では
時間は無限で引き伸ばしたり縮んだりする
それはそれとして今の実際の世界と時間感覚では
1日24時間
まずは
自分が何にフォーカスし
そこに時間とエネルギーを注いでいくか
それが未来を作る
「ヨガの輪」
和歌山市を中心に活動するヨガクラス 性別、年齢、経験問わず 誰でも参加できる、身体に優しいヨガ 心と身体をリセットして、整えて 日々を豊かに
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