気づいて戻る そして向かう それだけ
ヨガや瞑想、マインドフルネス、宗教、学び
いろいろな哲学や分野はあるけれど
共通のプロセスは
自分に気づいて
中心に戻る
そして望む方向へ向かう
の繰り返し
いろんな方向へ行くじゃじゃ馬のような
人間としての心と感情
に気づいて
落ち着いて元の位置、0の位置にもどる
そして改めて望む方向はどこか
を明確にする
そして進む
また次の気づきがあり、望む方向へ
繰り返すと、同じところへ戻っているようで
気がついたら思わぬところまで進んでいたことに
気がつく
その歩みが人生の楽しみ
気づいて、中心へもどり、望む方向へ進む
ヨガの輪
定期クラスについて
ヨガの輪では現在２つの定期クラスがあります
予約制で参加希望の方は事前にご連絡ください。
◉通常クラス
日時:
毎月第1.第3.第5木曜日 13:30〜15:00
場所：
和歌山市中央コミュニティーセンター和室
◉男性ヨガクラス
日時：
毎月第２第4土曜日 18:30〜20:30
場所：
和歌山時南コミュニティセンター 和室
※ 木曜日は中央コミセン 土曜日は南コミセンです。お間違えのないようご注意ください。
その他レッスンのご相談について
ヨガの輪では、サークルやご家族、企業様、団体様に向けた、出張レッスンも受け付けています。
自分と大切な仲間と心身を整えて、グループでより豊かな仕事や生活を創りたいという、団体様に向けてさせていただきます。
・出張レッスン
・団体レッスン
・個人レッスンなど
内容やご予算を相談の上、実施させていただきます。
まずはお問い合わせフォームより、お気軽にご連絡ください。
皆さんのご参加、お待ちしています。
0コメント