それは普通と思えば、楽になる

調子の波がある

感情に波がある

三日坊主で続かない

食べ過ぎ飲みすぎてしまう

つい動画を見すぎてしまう

めんどくさくて動けない

やる気が続かない

あの人が言うことを聞かない

大切な人にわかってもらえない

ついストイックになりすぎてしまう
自分の場合


その後に後悔したりする

なんでやってしまったんだろう?

とか

こんな自分はダメだ


とか


それは


できない自分が


普通ではない


と思っているから


完璧な自分や


できる自分

だけが自分であり

特別でなければならない

とどこかで感じている


一度考えてみる

それって普通のこと

みんなも同じ

その部分が見えていないだけで


みんな結構


テキトーで、弱いところがあって


ダメダメな部分があって

公に言えないくらいの

ダークなところがあって


できないところが、たくさんある


完璧に見えるその人でも



だからできないことがある

続かない

やる気が出ない

やりすぎてしまう

それって普通なこと




一旦考えてみる


考えると

不思議なことに

自分の中で余裕が生まれて

リラックスする


リラックスできたら

気持ちが前に向く

すると

やってみようかな?

やり過ぎを調整してみよう

とスッと動くことができたり

じゃあこれやろうかな?

と新しいアイデアが出てきたりする

みんな人間で、欠陥がある


それが普通


と完璧主義的な方には特に伝えたい

あ、

自分にもです


「ヨガの輪」

和歌山市を中心に活動するヨガクラス 性別、年齢、経験問わず 誰でも参加できる、身体に優しいヨガ 心と身体をリセットして、整えて 日々を豊かに

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