波に逆らわずに観察を

体調や気分

バイオリズム

仕事や家庭の調子

社会の波

生きているといろんな波がある


その波に逆らわず



ただ観察をする

その時をただ味わうこと


自分がコントロールできることはするけれど


できないことまで


逆らおうとすればするほど


さらに疲弊していく


波を一定に、なくそうとすればするほど


波は立つ



波はあって自然なもの


と、とらえて


その時をただ味わおう、楽しもう



と昨日から体調乱れ気味な

自分への言葉






「ヨガの輪」

和歌山市を中心に活動するヨガクラス 性別、年齢、経験問わず 誰でも参加できる、身体に優しいヨガ 心と身体をリセットして、整えて 日々を豊かに

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