ヨガの輪通常クラス12月のお知らせ
いつもありがとうございます。
12月通常クラスは
７日木曜日13時半〜
21日木曜日13時半〜
中央コミュニティセンター 和室にて
行います。
90分 1500円です
体験の方は1000円です
先週の温暖な台湾から帰国して
想像以上に冷えてきた最近を感じました。
冷えは様々な不調のもと、
身体の芯から温まる活動をして整えましょう
冬はシャバーサナになると、冷えてきますので
暖かい服装でお越しください。
身体の暖まるヨガのアーサナシリーズを
やっていきます。
バタバタする師走、忙しい時期だからこそ、
あえて自分と向き合う時間をとって
リラックス
12月もよろしくお願いします。
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