いい気よりも、まず邪気を払うこと
自分にいいことしているけれど
なんかうまくいかない方へ
健康法や生活法
巷では
ものすごく多様で
多くの情報が溢れています。
健康になるために、、
成功するために、、
うまく行くために、、
運気を上げるために、、
願望達成のために、、
とあれこれ取り入れようとする
それはそれでいいことなのですが、、
それでパンパンになることは
ないですか？
あれもこれも試してみて
結局何か手応えないまま、次の広告を
ポチッとする
そして3週間後には
埃をかぶったその商品が、、
なぜ？
それは
良いことを、取り入れる
それよりも
まずは
不要なものを
手放そう、というお知らせ
身体にいいものを取り入れる前に
悪いものを取り入れないこと
健康にいいものを取り入れる前に
健康を害する習慣や行動を手放すこと
睡眠が大事なのはほぼみんながわかっていること
けれど
睡眠を削って、健康法をせっせとやる
気がついたら深夜まで
Amazonで健康グッズや食品を調べていたり
ということを僕らはやってしまう。
何かを取り入れる前に
不要なものは何かを自覚すること
その荷物を減らすと
自然と新しいものが入ってくる
それが気の流れをよくしていく
だからまずは
今やっている、行動、習慣、の中で
何がエネルギーを下げているのか、
重荷になっているか、
を探してみよう。
そして、完全にはやめなくとも
そこから少しずつ減らすこと
そうして自分に余白を作ってあげると
自然と内側から
次の答えが出てきます。
新しいものを入れる前に
まずは掃除をしよう。
まずは身体と心の掃除から
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