「ヨガの輪」
和歌山市を中心に活動するヨガクラス性別、年齢、経験問わず誰でも参加できる、身体に優しいヨガ心と身体をリセットして、整えて日々を豊かに
今週木曜日は今年度初の定期クラス
今週木曜日は通常クラス 和歌山市中央コミセン13時半より
通常クラス2月の予定
現在地の自分から始める
そこに存在しているだけで
ダメダメな自分を愛する
通常クラス2月の予定
明日は定期ヨガクラス 自分のチューニングを
心の余白
ハレとケ
自己信頼と自己愛そして自己受容
ストレスに強くなるには